Artigo retirado do blog Swim Smooth sobre nadar na esteira:

pool-drafting

 

A natação em esteira de outro nadador (vácuo) é:

  • turbulento
  • claustrofóbico
  • desconfortável
  • imprevisível
  • diferente
  • requer foco
  • requer prática
  • Muito mais rápido do que a natação por si mesmo

Em nossos esquadrões em Perth pedimos aos nossos nadadores para realizar uma contra relógio de 1000m na piscina com duas semanas de diferença. Na primeira semana nossa raia 1 nadou numa média de 19:15, mas na semana seguinte mudamos alguns nadadores mais rápidos da pista 2 para puxar a raia 1 e dissemos aos mesmos nadadores para repetir o teste – o resultado: 17:30!

Estes nadadores ficaram felizes?  Nem todos! Vários reclamaram quão estranho e claustrofóbico se sentiram – exatamente os mesmos nadadores que tendem a buscar água  “ limpa”  em uma prova de águas abertas, tendo desempenho bem abaixo do que poderiam ter feito.

Não há como evitar as desvantagens da sensação de nadar na esteira, mas a enorme melhoria de velocidade faz tudo valer a pena.

Assim que começar praticando estará mais apto a acostumar com essas sensações e seu cérebro estará mais acostumado a isso.   Vá em frente e nade mais rápido!

Swim Smooth