Nossa equipe de profissionais formula o treinamento, com a metodologia e coordenação do técnico Guilherme Manocchio. A Manocchio Assessoria Esportiva é formada por atletas de diferentes níveis e categorias. Os atletas recebem planilhas individuais todas as semanas.
As planilhas são confeccionadas através da  idade, condicionamento físico, objetivos, resultados em competições e em provas a serem realizadas. O treino é personalizado de acordo com a expectativa do  atleta. Por exemplo, ser competitivo (a) com qualquer atleta em sua categoria,  cumprir um Ironman ou apenas obter o “bem estar” que tantos buscam para aliviar  o estresse do trabalho.
Também trabalhamos com planilhas específicas para  aqueles que pretendem desenvolver apenas uma ou duas das modalidades, como corredores,  ciclistas e nadadores.
Executamos trabalhos de fortalecimento através de ginásticas funcionais, o que permite minimizar muito o risco de lesões, principalmente em atletas de performance. Além disso o técnico está sempre se aprimorando sobre novas metodologias e técnicas para o aprimoramento do treinamento das modalidades. Existe também um diferencial na metodologia de variabilidade no treinamento. Isso é importante não apenas para deixar o treino mais interessante,  mas para trabalhar melhor o organismo como um todo e prevenir lesões de movimentos repetitivos. Somando esses fatores tecnológicos o atleta ganha em força, desenvoltura e velocidade.
O  trabalho com iniciantes é diferenciado e baseia-se nos objetivos do atleta. Existem aulas em horários específicos para a introdução desses atletas nesse esporte. Apenas para aqueles que realmente não sabem nadar ou tem pânico de água, indicamos iniciar o treinamento na Fitness UP para essa introdução. Quanto ao ciclismo e à corrida não precisa ter nenhum conhecimento, apenas a bike e o tênis.
ALGUMA DÚVIDA? CLIQUE AQUI
SE INSCREVA JÁ!