Manocchio Assessoria Esportiva

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junho 2016

Resumo sobre o entendimento e ligação entre vitória e derrota

 

Normalmente eu escrevia mais. Dissertava mais sobre treinamento e fazia metáforas entre os esporte e como devia ser feito os treinos, atitudes e outras coisas. Se quiser ler sobre esses textos, acessem no nosso site em informativos.

Após esse hiato, várias coisas aconteceram, boas e ruins. Ciclos e fases. Após esse tempo […]

O principal erro

O principal erro

 Os atletas que almejam performance têm algo em comum: eles querem ser mais rápidos. Seja para conquistar uma vaga para algum mundial, seja uma prova específica ou apenas para comparar seus treinos e ver evolução. Contudo, nessa ânsia infindável pela melhora, pode acontecer um erro grave. Eles treinam forte demais.

Alguns querem quebrar seu recorde […]

junho 2014

A coisa mais importante

A coisa mais importante.

Físico. Batimentos. Emoção. Equipamento. Competição. Fracasso. Derrota. Vitória. Conquista. Fuga. Derrota. Perseverança. Olhares. Passos. Bicicleta. Pedais. Aceleração. Superação. Derrota. Nuvem.  Montanhas. Nada. Tudo. Nada. Derrota. Esperança. Divisão. Alienação. Conquista. Frustração. Confirmação. Descrédito. Arrogância. Derrota. Desesperança. Sinceridade. Humildade. Ritmo. Emoção. Desilusão. Sinceridade. Derrota. Autoconhecimento. Chão. Areia. Entendimento. Superação. Vitória. Regojizo. Vitória. Derrota. Derrota. […]

maio 2014

Para ler antes do Ironman

50% do que acontece é o que está acontecendo. Os outros 50% é como você percebe a situação.  E para você, do seu ponto de vista, isso se torna 100%  subjetivo. E a parte subjetiva é a que me dirijo hoje.

O fato de 50% ser realidade é o motivo de  trabalharmos por tantos meses e […]

Encarando uma novidade – Ser capaz de correr

A corrida é assim:  natureza encarada faca a face.  Sentimos na pele a natureza do sol e da chuva. Sentimos o vento e ao mesmo tempo equilibramos isso com todas as sensações internas. Respiração, ritmo, passos,  calor, exaltação… Essa dinâmica é muito apreciada pelos praticantes da corrida. E você também poderá  sentir isso. A corrida […]

março 2014

Compreensão e disciplina, físico e mental.

Sobre o treino físico.

 

É imprescindível  respeitar as zonas de treino. Sempre a maioria dos treinos deve se realizada em baixa intensidade, como uma pirâmide.  A base dela é o treino de baixa intensidade e  o topo da pirâmide em alta intensidade.    Se o treino que está realizando  parece  estar invertido entenda que […]

fevereiro 2014

O triathlon com Braços, pernas, pulmão, cabeça, coração.

O triathlon com Braços, pernas, pulmão, cabeça e coração.

O esporte contempla contempla todos esses itens. Todos. Vamos ver o significado disso:

Braços – ação.

Nada conseguimos neste mundo se não tivermos a vontade de agir e realizar feitos.
Agir transforma a vida. Trabalhar deixa o homem digno e o faz melhor.
Os treinos são a ação . E o […]

dezembro 2013

Corrida longa e intervalada

Manocchio Team
Guilherme Valenza Manocchio
27 de dezembro de 2013
Uma maneira fácil de correr rápido e o por um longo tempo

Tudo em nossa vida requer um período de adaptação. E nada mais justo e difícil do que adaptar-se a correr rápido. É muito gradativo e continuo esse aprendizado, contudo há algumas maneiras de acelerar esse processo. Uma […]

dezembro 2013

Desafio de natação – 1h15 de 100m com 20seg

Desafio de natação

Resolvi comentar sobre esse desafio que propus aos meus atletas na natação.  Ele refletiu a  diferença de perfis de atletas com relação à natação.  Observei que quanto mais “viciado” o atleta é em natação mais ele gostou do treino. Particularmente achei um treino difícil mas que trouxe um senso de realização impressionante. Vou […]

Texto antes de Cozumel

Escrevi algumas linhas para aqueles que participariam no Ironman de Cozumel final de semana passado.  Todos lograram êxito, com Luiz Ohde 9h38 – Eduardo Mattos 10h22 e Maria Eugênia com 12h15. Como gostei particularmente do texto  resolvi compartilhar com todos porque acrescenta. E tudo que acrescenta é bom.  Segue:

cozumel